Cykl wzrostowy włosa – dlaczego warto go poznać, by skutecznie walczyć z wypadaniem włosów?

Projekt bez nazwy

Każdego dnia gubimy od 50 do 100 włosów – to całkowicie naturalny proces wynikający z cyklu wzrostowego włosa. Jednak niektóre osoby zauważają znacznie większą utratę włosów, co może wskazywać na zaburzenia w tym cyklu. Zrozumienie, jak przebiega cykl wzrostowy włosa, pozwala lepiej rozpoznać niepokojące zmiany i odpowiednio zareagować.

Cykl wzrostowy włosa – jak przebiega?

Cykl życia włosa składa się z trzech faz: anagenu (wzrostu), katagenu (przejściowej) i telogenu (wypadania).

 

  • Faza anagenu – to aktywny etap wzrostu, trwający średnio od 2 do 6 lat. W tym czasie włos rośnie intensywnie, osiągając około 1 cm miesięcznie. U zdrowej osoby około 85–90% wszystkich włosów znajduje się w fazie anagenu.

  • Faza katagenu – trwa około 2–3 tygodni. Jest to faza przejściowa, w której wzrost włosa zatrzymuje się, a mieszek włosowy zaczyna ulegać inwolucji (zwężeniu). Około 1–2% włosów znajduje się w tej fazie.

  • Faza telogenu – faza spoczynkowa, trwająca od 2 do 4 miesięcy. Włosy nie rosną, a ich cebulki stopniowo ulegają osłabieniu. W końcowej fazie telogenu włosy wypadają, a w mieszku zaczynają rosnąć nowe włosy. Około 10–15% włosów znajduje się w tej fazie.

Co może zakłócić cykl wzrostowy włosa?

Wiele czynników może zaburzyć naturalny cykl wzrostu włosa. Najczęstsze z nich to:

 

  • Zaburzenia hormonalne (np. choroby tarczycy, nadmiar androgenów)

  • Stres i niewłaściwa dieta

  • Przewlekłe choroby ogólnoustrojowe

  • Leki oraz agresywne zabiegi kosmetyczne

  • Niedobory witamin i minerałów

Jak przywrócić zdrowy cykl wzrostowy włosa?

Jeśli zauważasz intensywne wypadanie włosów, warto skonsultować się ze specjalistą – trychologiem. Po analizie stanu skóry głowy, trycholog może zalecić:

 

  • Suplementację – witaminami z grupy B, żelazem, biotyną i cynkiem.

  • Specjalistyczne zabiegi – mezoterapię igłową, osocze bogatopłytkowe (PRP) czy terapię komórkami macierzystymi, które pobudzają mieszki włosowe.

  • Odpowiednią pielęgnację – delikatne szampony i wcierki trychologiczne, które wzmacniają cebulki i poprawiają ukrwienie skóry głowy.

Podsumowanie

Cykl wzrostowy włosa to złożony, ale naturalny proces, którego znajomość pozwala skuteczniej radzić sobie z problemem wypadania włosów. Jeśli zauważasz jego zaburzenia, warto jak najszybciej udać się do specjalisty, który pomoże przywrócić równowagę skóry głowy. Umów się na konsultację trychologiczną.  Oferujemy profesjonalną pomoc w zakresie diagnostyki oraz leczenia chorób włosów oraz skóry głowy.