Zadbaj o włosy po ciąży – jak skutecznie zatrzymać poporodowe wypadanie włosów?

Projekt bez nazwy (25) (1)

Wypadanie włosów po ciąży to zjawisko bardzo powszechne, jednak nadal budzące niepokój wielu młodych mam. Intensywna utrata włosów, która pojawia się kilka miesięcy po porodzie, to efekt zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Jak poradzić sobie z tym problemem i kiedy warto skonsultować się z trychologiem?

Dlaczego włosy wypadają po ciąży?

W ciąży podwyższony poziom estrogenów sprawia, że włosy rosną intensywniej i mniej wypadają. Po porodzie poziom hormonów gwałtownie spada, a włosy, które wcześniej były w fazie wzrostu, przechodzą do fazy wypadania (telogenu). Taka sytuacja prowadzi do znacznego przerzedzenia fryzury około 3–4 miesiąca po porodzie. Proces ten jest całkowicie naturalny, ale może trwać nawet do 12 miesięcy.

Jak skutecznie zatrzymać poporodowe wypadanie włosów?

  1. Odpowiednia suplementacja – witaminy i minerały, takie jak żelazo, biotyna, cynk, witamina D3 czy witaminy z grupy B, pomagają organizmowi szybko zregenerować włosy.
  2. Delikatna pielęgnacja włosów – stosowanie łagodnych szamponów bez silnych detergentów, odżywek wzmacniających oraz olejków regenerujących pomaga zmniejszyć ich łamliwość i wypadanie.
  3. Zabiegi trychologiczne – mezoterapia skóry głowy z preparatami witaminowymi oraz osocze bogatopłytkowe (PRP) skutecznie pobudzają mieszki włosowe, przyspieszając odrost nowych włosów.
  4. Zdrowa dieta i odpoczynek – prawidłowe odżywianie, bogate w białko oraz składniki mineralne, a także redukcja stresu i odpowiednia ilość snu przyspieszą regenerację włosów.

Kiedy warto udać się do trychologa?

Jeśli wypadanie włosów po ciąży utrzymuje się dłużej niż 6 miesięcy, włosy są wyjątkowo osłabione lub pojawiają się dodatkowe objawy, jak swędzenie, łupież czy stany zapalne skóry głowy, warto skorzystać z konsultacji u trychologa. Specjalista oceni stan skóry głowy, przeprowadzi odpowiednie badania (np. trichoskopia) i dobierze właściwe leczenie.

Podsumowanie

Poporodowe wypadanie włosów to naturalny proces, który jednak może być skutecznie złagodzony lub skrócony za pomocą odpowiednich zabiegów trychologicznych oraz pielęgnacji. Warto skonsultować się z trychologiem, który pomoże bezpiecznie przeprowadzić włosy przez ten trudny okres. Umów się na konsultację trychologiczną.